关于养生的话
1、天长地久。天地所以能长且久者，以其不自生，故能长生。是以圣人后其生而身先，外其生而生存。非以其无私邪？故能成其私。
2、明治病之术者，杜未生之疾。
3、无头发也要梳头如何梳头呢？头发稀疏或者没有头发的老人，可以用手指代替梳子梳理，由前发际缓慢梳向后发际，边梳理边揉擦头皮。一般一日梳理三遍，早起后、午休前、晚睡前各一次，每次10~30分钟，用力适中，使头皮出现热、胀、麻的感觉为好。
4、转动眼睛一分钟：眼球可顺时针和逆时针转动，能锻炼眼肌，提神醒目。
5、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
6、善养生者，慎起居，节饮食，导引关节，吐故纳新。
7、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
8、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
9、煮饭锻炼大腿后部扶住灶台，直腿向后做抬腿动作，尽量加快速度，向上抬高。
10、观足色如果糖尿病病人发现自己的双足发凉、麻木，足部发紫，足背动脉搏动消失，这就是足部供血不好的表现，是糖尿病足的早期信号。
11、温度骤降天气寒，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇饮料莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；室内室外温差大，入室外套需脱减；化妆产品选保湿，滋润肌肤不变干。气温虽骤降，但关怀热度不减，愿健康与美丽与你常伴！
12、芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；海带含碘治水肿，豆芽不让血脂高；芦根消热助润肺，甘蔗解酒除烦恼；饮食保健常做到，祝你天天乐陶陶！
13、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
14、冬不欲极温，夏不欲极凉。
15、心乱则百病生，心静则百病息。心静才是养生之本。养生不仅需要清静的环境，更需心静如水。做到：生活安静，待人恬静，处事冷静，劳不过累，逸不过安，喜不过欢，欲不过求。度安静素雅...关于养生的话
16、不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。
17、治感冒流清鼻涕方法之一刮鼻：用手指轻柔刮鼻梁，从上至下数十次。中老年人忌粗暴。通过经常按摩鼻促血液循环，有效预防感冒时鼻涕横流。
18、如何避免提前进入更年期？40岁以上的男性首先要学会稳定情绪，消除顾虑和疑虑，避免刺激，消除心理上的各种矛盾以及可能引起的不愉快因素，放宽胸怀。即使遇到心境不佳将要激动发怒的事情，也要努力克制，可以到户外散散步或者找知己朋友谈谈心，用精神转移法尽快除去不良心理状态，可避免男性激素进入混乱状态。
19、大家都知道，女性要经历更年期，其实，男性也要经历更年期。潮热、盗汗、失眠、记忆力下降……这些女性更年期症状也会在40岁以上的男性身上出现，其实，这就是临床上所说的男性更年期综合症。
20、妙招抗感冒：热水泡泡脚，缓解体不适；喝点葱姜粥，发汗效果好；早晚勤洗鼻，清除病菌要；白酒来刮痧，加速早痊愈。
21、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
22、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
23、治病先治人，治人先治心。心理不好，病治不好。心理健康，身体健康。不生百病，不用药方。
24、至虚极，守静笃。。万物并作，吾以观复。
25、别让屏幕的背面朝着有人的地方；
26、病多知药性。
27、健康凭健商，锻炼靠毅力。
28、节后饮食小贴士，平时关心伴随您。主食粗细粮搭配，干稀搭配也为佳。油条油饼都远离，肠胃舒服气色好。补充所需高蛋白，赶跑疲劳精神爽！
29、爽口物多终作疾。
30、无念则静，静则通神，静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。古往今来，凡圣人贤哲，立德立业者无不以静为修，从静入手。若不能静，便难成大器。心静则清，心清则明，心明则灵，心...
31、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根。
32、微笑好，常微笑！1心脏好：微笑时心脏和全身负担最轻；2胃健康：人的消化系统与心情有密切关系；3慢衰老：微笑让面部肌肉承受最小压力；4人缘好：微笑是世界上最有亲和力的语言；5易成功：你会拒绝与微笑牵手吗？^_^记得经常微笑哦~
33、古之善为士者，微妙玄通，深不可识。夫为不可识，故强为之容：豫焉，若冬涉川；犹兮，若畏四邻；俨兮，其若客；涣兮，若冰之将释；敦兮，其若朴；旷兮，其若浊。孰能浊以止？静之徐清；孰能安以久？动之徐生。
34、独抱浓愁无好梦。
35、心胸开阔，心地善良，处事泰然，性格开朗。爱劳动，不懒惰，爱活动，不闲着。
36、人无泰然之习性，必无健康之身体。
37、多吃菜少吃肉，心跳强健有节奏；少坐车多步行，青春常驻不会停；少生气多微笑，身体健康最重要！愿你生活乐淘淘！
38、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
39、笑一笑，十年少，笑口常开，健康常在。愁一愁，白了头，天天发愁，添病减寿。一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。
40、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。
