描写养生的说说
1、宽厚待人，严于律己，知足常乐，不攀不比。
2、声色者败德之具，思虑者残生之本。
3、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
4、大寒时节养生药膳：牛奶粥有润肺通肠，补虚养血之功效。用一百克粳米煮至六成熟，再加上半斤牛奶，继续煮至成粥食用。
5、人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。
6、不要用珍宝装饰自己，而要用健康武装身体。
7、体弱病欺人，体强人欺病。
8、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
9、宽宏大度容天地，得容人处且容人。忍一时风平浪静，退一步海阔天空。
10、温度骤降天气寒，几许关怀指尖传：添衣保暖感冒远，帽子手套要备全；热饭热菜胃肠安，冰镇饮料莫再贪；温水常备润肠胃，寒性蔬果要少餐；室内室外温差大，入室外套需脱减；化妆产品选保湿，滋润肌肤不变干。气温虽骤降，但关怀热度不减，愿健康与美丽与你常伴！
11、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
12、多食则气滞，多睡则神昏。
13、【挑准时间吃水果】①早上最宜，苹果、梨、葡萄。②餐前别吃，圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。香蕉中钾、镁含量较高，空腹吃会对心血管产生抑制作用。③饭后应选，菠萝、木瓜、猕猴桃、橘子、山楂。富含大量有机酸，能增加消化酶活性，帮助消化。④夜宵安神，吃桂圆。
14、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。描写养生的说说(伊爱屋 www.yiaiwu.com)
15、蹬摩脚心一分钟：仰卧双足跟交替蹬摩脚心，使脚心感到温热。蹬摩脚心可促使全身血液循环，有活经络、健脾胃、安心神等功效。
16、宠辱若惊，贵大患若身。何谓宠辱若惊？宠为上，辱为下，得知若惊，失之若惊，是谓宠辱若惊。
17、健康凭健商，锻炼靠毅力。
18、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
19、忧悲多恚，病乃成积；好憎繁多，祸乃相随。
20、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
21、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
22、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
23、日月欲明，浮云盖之；河水欲清，沙石秽之；人性欲平，嗜欲害之。
24、房宽地宽，不如心宽。
25、【牛奶搭配篇】①搭配吃一些点心，但不要搭配巧克力；②加热牛奶好吸收，但不要过热、不要烧开；③搭配蜂蜜，但不要加糖，不要混合果汁；④睡前喝奶助睡眠，但肾结石者不可如此；⑤小口喝奶；⑥服药前后千万不要喝；⑦菠菜与牛奶不搭；⑧不要搭配米汤和粥。愿你喝得营养，喝得健康！
26、【医生建议：烤红薯不宜空腹吃！】天冷了，一个热乎乎的红薯握在手心，馋死人了有木有？但红薯的含糖量高，空腹吃时会产生大量胃酸，使人有“烧心”的感觉；红薯缺少蛋白质和脂质，因此不宜单独作为主食。快转给关心的人吧！
27、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
28、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
29、大贵之生常速尽。
30、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
31、久坐不动者更年期来得快医学研究表明：长期从事教师、IT、文案等职业的男性更容易提前进入更年期。这些男性大多是长期处于久坐不动的工作状态。此外，从事脑力劳动而且缺乏锻炼身体的男性，以及从事过激体育运动却突然中止者，都容易提前进入更年期。
32、劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。
33、病加于小愈。
34、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
35、健康是最好的天赋，知足为最大的财富，信任为最佳的品德。
36、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
37、思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。
38、年轻时放弃健康获取财富；年老时会放弃一切财富去恢复健康。
39、【分享给长期对着电脑工作的童鞋们】在电脑旁放几盆仙人掌；
40、研究发现，男性进入更年期后，主要会伴随出现三大系统的症状：神经和血管舒缩症状——潮热、阵汗、失眠；精神和情绪症状——焦虑、抑郁、记忆力下降、缺乏自信和活力；男性化减退——体力和能力下降、腹型肥胖、性功能减退等。
