养生的说说
1、物质是健康的基础，精神是健康的支柱，运动是健康源泉，科学是健康的法宝，健商是健康的保证。
2、穷奢极欲，算来何益精神。
3、房宽地宽，不如心宽。
4、小事糊涂，大事明白。度量大一些，风格高一些，看的远一些，想的宽一些。“诸葛一生惟谨慎，吕端大事不糊涂”。
5、祸患生于邪心，邪心诱于可欲。
6、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
7、体弱病欺人，体强人欺病。
8、明治病之术者，杜未生之疾。
9、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
10、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
11、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
12、自知气发每因情，情在何由气得平。
13、虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念、烦恼、嗔恚也……
14、健康不是一切，没有健康没有一切。
15、冬不欲极温，夏不欲极凉。
16、健康不是身体状况的问题，而是精神状况的问题。
17、唱唱健康歌，身体好；茄子通经络，健脾数山药；止咳胡萝卜，白菜疏肠道；银耳来补脑，荸荠热火消；香菇抗癌症，芹菜降血压。
18、每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子；
19、天下有极惨极烈、至大至深之祸，动辄丧身殒命，而人乐于从事，以身殉之，虽死而不悔者，其唯淫欲乎！
20、静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。...
21、声色者败德之具，思虑者残生之本。
22、你有一万种功能，你可以征服世界，甚至改变人种，你没有健康，只能是空谈。智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
23、清理杂物堆锻炼小腹及臀部搬动杂物时不要为了省事就随意弯腰拿起，应该先蹲下，拿了之后再慢慢站起，能锻炼小腹和臀部。站起来时踮一下脚尖，还能顺便锻炼到小腿肌。养生的说说(伊爱屋 www.yiaiwu.com)
24、芋艿化痰消郁结，蘑菇能抑癌细胞；海带含碘治水肿，豆芽不让血脂高；芦根消热助润肺，甘蔗解酒除烦恼；饮食保健常做到，祝你天天乐陶陶！
25、叩齿卷舌一分钟：轻叩牙齿和卷舌，可使牙根和牙龈活血并健齿。卷舌可使舌活动自如且增加其灵敏度。
26、重视健康，淡泊钱财，死不带去，生不带来。
27、先睡心，后睡眼。
28、上善若水。水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。居善地，心善渊，与善仁，言善信，正善治，事善能，动善时。夫唯不争，故无尤。
29、健康凭健商，锻炼靠毅力。
30、治感冒流清鼻涕方法之二擦鼻：用两手中指的指背中间一节，相互摩擦生热，摩擦鼻梁两侧二三十遍使表里俱热。伴以推搓鼻翼两侧的迎香穴更好。
31、智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。
32、快乐时不要隐藏微笑，痛苦时不要回避泪水，得意时不要忘乎所以，受挫时不要自暴自弃，孤单时知心朋友相聚，压抑时别忘安慰自己。
33、华山处士如容见，不觅仙方觅睡方。
34、大贵之生常速尽。
35、人生最大的财富是希望，人生最大的资本是健康。人生最大的幸福是快乐，人生最大的幸运是平安！
36、是以圣人处无为之事，行不言之教。万物作焉而不辞，生而不有，为而不恃，功成而弗居。夫为弗居，是以不去。
37、嗜欲正浓时，能斩断；怒气正盛时，能按捺；此皆学问得力处。
38、饥而食，渴而饮；昼而兴，夜而寝。无浪喜，无浪忧；病而卧，死而休。
39、活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。
40、观足色如果糖尿病病人发现自己的双足发凉、麻木，足部发紫，足背动脉搏动消失，这就是足部供血不好的表现，是糖尿病足的早期信号。
