每天早上起床对自己说，今天一定要有所收获。
低落时候就听听初音未来的甩葱歌。
烦躁的时候就听听Air的鸟の诗。
把每天的任务写下来，做完一个删一个。
每个星期读完书架上的一本专著，然后写一个读后感。
包包里一定要时刻放有小本子，想到什么写什么。
噢对了，还要放一本小册子，心灵的故事。
走路的时候要挺胸抬头，步伐轻而稳。
对行人微笑，但不要随便看一个人超过三秒钟。
自己一个人的时候，也不要轻易皱眉，因为会习惯的。
坐在离窗子很近的地方，安然地看着路过的行人。
假想着他们的过去、现在和将来。
坐下的时候，双腿并拢微斜，不要随意搭放。
对人要有礼貌，要会说你好、谢谢，对不起，没关系。
要学会控制自己的情绪，生气前一定要数三秒钟。
也不要随便就哭泣，如果一定要哭，不要让别人看到。
乖乖的，一日三餐，都要按时，特别是早餐，一定要吃。
吃饭的时候要细嚼慢咽，要坐直，不可以在床上吃东西。
来事的时候，一定要用热水，不可以偷懒。
上网时间太长了，就滴滴眼药水，看看远方。
不要说脏话，就算被别人这么骂了喷了。
因为如果一只狗狗咬了你，难道你还要去咬狗狗么？
说话的语气要平稳，最重要的是要经过大脑。
就算不同意对方的观点，也要等他说完了再发表意见。
有时间要多练琴，要保持手感，不要把琴当成摆设。
还要多看看乐理知识，学学那些不懂的东西。
再听听大师们的作品，仔细回味其中的独特之处。
一定要洗洗擦擦抹抹完再睡睡，还要好好按摩。
睡前可以看看自己喜欢的片片或者书。
不要把电脑、手机那些东西放在脑袋旁边。
闭上眼睛，想想今天都收获了什么，明天要做做么。
然后，安安。
